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陈阿姨:瑜伽就是我的生活
日期:2019-12-05 08:20

早上6、7点起床,一睁眼身体就自然去做瑜伽伸展动作,晨起瑜伽已成为她身体的潜意识。下午来亚协体育练上一两节瑜伽课,晚饭后再去家附近公园练瑜伽2小时甚至更久。除了生活日常琐事,她的时间都给了她深爱的瑜伽。

她对瑜伽乐此不疲,对瑜伽生活津津乐道。她就是本期采访主角——陈阿姨。三句话离不开瑜伽的她对我们说:瑜伽就是我的生活。

Q1:因什么契机来到亚协体育并与瑜伽结缘?

「 还是因为我的女儿,我女儿知道我爱健身、锻炼,就帮我报了瑜伽班。之前我有晨起跑步的习惯,但是跑步会对膝关节有磨损,所以转练瑜伽。这一练就上瘾了,满脑子想得都是瑜伽,女儿都抱怨我每天练瑜伽时间太长了,怕我身体吃不消。」

陈阿姨一聊起瑜伽和女儿就满脸洋溢着幸福,边笑边接着说:「 但是我自己的身体自己最清楚啊,我现在起床头也不晕了,精神好太多了!瑜伽对我身体改善很明显,所以我没事就想练。

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