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北京职业篮球学校招生
日期:2020-10-17 12:56

北京青少年篮球培训

为4—16岁孩子提供专业,快乐的篮球教育

如今,很多父母注重孩子的身体发育和健康,所以鼓励孩子多运动,不要沉迷于手机等电子产品,在这种情况下,少儿篮球培训无疑是个不错的选择。经过篮球训练营的训练,不仅可以磨练他们坚持到底的意志,而且可以塑造他们积极乐观的人格。本篇为小编为您整理的“北京职业篮球学校招生”相关内容!

北京少儿篮球培训课程

课程名称 课程目的 课程说明 购买/咨询

4-7岁年龄段课程

 


培养运动兴趣,养成良好习惯


 


技术:初步学习基础动作,平衡能力,动作速率,规则游戏,情景导入。体能:阶段性提高训练负荷,巩固技术动作,本体感知,初步认知。品德:协作将贯穿始终,养成协同合作,建立归属感,促进认知。


   

8-12岁年龄段课程

 


强化技术,速度,反应,注重协调性


 


技术:技术训练专项化,加强动作稳定性,针对弱侧肢体练习,提高技术衔接要求。体能:基础力量训练增加,增加有氧耐力素质,反应能力速度力量协调能力,身体素质结合技术练习,反应能力和速度力量的发展。品德:良好的处事心态,提高沟通能力,强化自控能力树立责任心,加强协同合作及综合思。维能力,提升意志品质及协作合作能力,培养自律及团队合作精神。


   

10-12岁年龄课程

 


注重个人素质培养,提高团队配合能力


 


东方启明星针对10到12岁少儿,主要以培养兴趣和篮球认知为主,并结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。经过“运传投突”整体的篮球教学,配合前期团队对抗训练,半场技术训练等,可以让孩子的个人篮球技术和综合体适能在团队训练中得到全面提升。在训练过程中,不仅仅是提高孩子的爆发力和速度力量更是培养孩子的综合品性素质,践行体育精神,让孩子更有韧劲。教练本着赏识鼓励的教学原则,用鼓励、运动的激情去感染学员,激发孩子潜能。


   

8-12岁年龄段课程

 


强化技术,速度,反应,注重协调性


 


技术:技术训练专项化,加强动作稳定性,针对弱侧肢体练习,提高技术衔接要求。 体能:基础力量训练增加,增加有氧耐力素质,反应能力速度力量协调能力,身体素质结合技术练习,反应能力和速度力量的发展。品德:良好的处事心态,提高沟通能力,强化自控能力树立责任心,加强协同合作及综合思。维能力,提升意志品质及协作合作能力,培养自律及团队合作精神。


   

参加少儿篮球培训有哪些好处?

1、训练神经系统反应

打篮球可以锻炼大脑的思考和决断能力,以及思考后身体的反应速度。

2、增强循环系统功能

打篮球有助于提高心肌收缩力以及心脏负荷能力。

3、骨骼肌系统功能训练

打篮球可以锻炼全身的肌肉活动和肌肉力量,以及耐力和体型的改善。它还可以锻炼关节的协调性和灵活性。对于正在成长的青少年来说,它还能促进骨骼的发育,让身体长得更高。

北京少儿篮球培训机构哪家好?

北京东方启明星篮球培训

优势:东方启明星使用来自全美较大的职业球员训练基地——IMPACT篮球学院所打造的专属课程。同时融入适合中国学员生理和运动规律的训练体系,课程完整连续,内容由浅入深,系统地为孩子们进行培训。东方启明星篮球课程以赏识鼓励为原则、以技术进步为导向、以育人为根本目的。

北京优肯篮球培训

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